Tests physiques spécifiques plongeur demineur

Tests physiques spécifiques PLONGEUR DEMINEUR
Vous trouverez les informations du métier de plongeur démineur auprès du CIRFA. Le stage de pré-sélection à lieu à l’école de plongée de Saint-Mandrier (sous réserve d’aptitude médicale).

 

EPREUVESPERFORMANCES MINIMALES (Barème identique pour les candidats masculin et féminin)
Endurance : Test VAMEVAL (Valeur d’Aptitude Maximum, Evaluation à la vitesse Aérobie Lactique) en km/hPalier : 16 (16km/h)
Grimper de corde bras et jambes ou sans jambes (au choix) chronométré6 mètres
Natation : 100 m nage libre puis apnée dynamique de 5m (tenue de bain exigée)Sans limite de temps
Détente verticaleBarème
Flexions des bras en appui facial (pompes)Maximum
Tractions sur la barre fixeMaximum
AbdominauxMaximum
Tests aquatiques en piscine :
Départ sans plonger, effectuer 25m d’apnée avec palmes, masque et tuba, retour en surface sur 25m, effectuer une prise d’immersion en canard pour récupérer un mannequin et le remorquer (tête du mannequin hors de l’eau) sur 50 mètre.Epreuve chronométrée
Dissocier la respiration nasale de la buccale en effectuant 50m avec les palmes et tubasPas de chronomètre
EPREUVES : Tests aquatiques en merPERFORMANCES MINIMALES (Barème identique pour les candidats masculin et féminin)
Efficacité au palmage en natation ventrale équipé d’un bloc de plongée et des palmes masques, masque et tuba : Effectuer 1000m à la palme en position ventrale, équipé d’un bloc de plongée, palmes, masque et tuba.Epreuve chronométrée à effectuer en moins de 30 minutes
Tenue en apnée à une profondeur de 6m : Effectuer une série de 4 apnées : 1ère apnée avec ceinture de plomb en restant 20 secondes sur le fond / 1 minute de récupération en surface - 2ème apnée avec ceinture de plomb en restant 20 secondes sur le fond / 1 minute de récupération en surface - 3ème apnée avec ceinture de plomb sans masque avec un passage d’obstacle / 1 minute de récupération en surface - 4ème apnée sans ceinture, descente simple à 6mChaque apnée est notée sur 4 ainsi que l’aisance aquatique
Efficacité au palmage et dissociation nasale et buccale. Effectuer un palmage en sustentation équipé d’un bloc de plongée, palmes, sans masque ni tuba en position verticale. Tenir un plomb de 5kg au niveau de la poitrine en gardant la tête hors de l’eau. Pour la dissociation nasale/buccale. Effectuer 100m de palmage ventral sans masque, yeux ouverts, tête dans l’eau en respirant dans le tubaChaque minute représente 2pts, Maximum 5 minutes, 2pts par 25m effectués, 2pts pour l’aisance aquatique

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