Test physiques spécifiques MONITEUR EPMS

Tests physiques spécifiques MONITEUR EPMS
Vous trouverez les informations sur le métier de moniteur d’entrainement physique militaire et sportif auprès du CIRFA. Les tests physiques ont lieu dans la région d’appartenance

 

Tests de condition physique générale :

TEST COOPERTEST TRACTIONS-SUSPENSIONTEST D'AISANCE AQUATIQUE

Test d’endurance de course à pied de 12 minutes

  • Course effectuée sur piste par séries de 12 coureurs maximum, une seule tentative par concurrent ;
  • Départ au claquoir ou au pistolet, double chronométrage et compte tours avec annonce de la dernière minute, chaussures à pointe autorisées.
  • Position de départ : suspension complète à la barre, bras tendus mains en pronation, les pieds ne doivent pas entrer en contact avec le sol ;
  • La traction est comptabilisée lorsque le menton passe au dessus de la barre ;
  • Entre chaque traction, le candidat doit retrouver la position de départ : suspension complète, bras tendus- les pieds ne doivent pas entrer en contact avec le sol.

Épreuves de natation et de sauvetage enchaînée :

Natation (épreuve notée sur 15 pts) :

  • Epreuve de 100m (50m nage ventrale + 50m nage dorsale), une seule tentative, (le règlement de la fédération française de natation est appliqué).

 

Sauvetage (épreuve notée sur 5 pts) :

  • Apnée horizontale sur 5m (sans poussée au mur)= 2pts ;
  • Si récupération du mannequin dans la continuité de l’apnée= 1pt. En cas d’échec, le candidat bénéficie d’un temps limite de 10s pour poursuivre son épreuve ;
  • Remorquage du mannequin sur 15m (face avant du mannequin émergée)= 2 pts (1pt si remorquage sur 7.5m)

 

Pour info : le mannequin sera immergé à 10m du bord de la piscine quelque soit la profondeur du bassin.

 

epreuve-aquatique-moniteur-

1100m nage ventrale + dorsale15 pts
215s pour changer de ligne et se positionner au départ apnée/
3Apnée 5m + récupération mannequin 2pts (+1 pt si récupération du mannequin dans la continuité de l’apnée)
4Tractage mannequin sur 15m7.5m = 1pt / 15m = 2pts

 

Tests spécifiques :

Course de 40mParcours d’habileté motrice

 

  • Epreuve en ligne droite sur piste, starting-blocks autorisés et réglés par le candidat, une seule tentative par concurrent ;
  • Départ au claquoir ou au pistolet (1 seul faux départ toléré), et double chronométrage, chaussures à pointe autorisées.

 

  • Epreuve chronométrée, destinée à vérifier les aptitudes complémentaires à l’emploi de spécialiste en EPMS ;
  • La nature du parcours et le barème seront présentés aux candidats le jour de l’évaluation au CNSD.

 

 

 

 

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